在日常生活中,口味常常预示着我们身体的需要,我们的身体往往是我们最好的健康引导者。当你自己特别想吃这个东西,特别想吃那个的时候,中医的原则是想吃的东西就可以吃。
当你口味出现改变的时候,其实就反映了你身体的状态。这完全是人自己的感觉,人不完全靠指标活着,首先要凭感觉活着。
从中医角度看,各式各样的食物,它会进入不同的脏腑,天赐人以五气,地赐人以五味,人是靠天地来养活的。甘、苦、酸、辛、咸这五种味道进入你的身体会调补你不同的脏腑,比如说甜入脾,酸入肝,辛入肺,咸入肾,苦入心,任何口味皆不可过度。
当你自己特别想吃这个东西,特别想吃那个的时候,中医的原则是想吃的东西就可以吃。
这跟小孩子的想吃不一样,小孩子是馋,成年人如果有特别想吃的东西,就可以吃,因为它反映着你自己身体的需要。并不是说大夫让你吃什么你就吃什么,别光听大夫的,还听自个儿的。
想吃什么了就去吃,是你的身体补充需要的能量,给自己的胃一个交代,给自己的身体健康一个交代。
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