如果不能很好地节制饮食，暴饮暴食，过饥过饱，或过冷过热等，都可损伤脾胃，发生病变。

脾胃有实热的人，食量虽好而身体反瘦，这是由于胃火太盛，形成内积，容易消食，更主要是耗伤人的津液，营养物质没有被利用。另外一种是脾胃虚的人，食量很少身体却肥胖，常觉四肢无力，食后困倦。

患有脾胃实热的人，如平时喜冷饮，口臭，大便干燥，可服牛黄清胃丸；患脾胃虚寒的人，则喜热饮，有肠鸣腹痛的症状，手按痛减或大便溏者，可服理中丸，或附子理中丸；还有患脾胃虚弱的人，饭后感到困倦、四肢无力，可常服参苓白术丸和健脾丸。有的人因为饮食过量或是吃了不易消化的食物，可服山楂丸与保和丸。脾胃虚弱的人不宜常服消导药，以免伤人之元气。除此，还应做好预防工作，保持情绪稳定，起居有常，饮食节制。