喜欢吃茄子,所以琢磨出了一道美味菜肴——啤酒茄子。
把两根长茄子洗净,从中间破开,斜刀切成厚1厘米的块放入盘中,撒上精盐,腌渍10分钟,使其入味。
油锅中放蒜炝锅,然后放入茄块煸炒,加入切片的西红柿和青椒,以及盐和鸡精。翻炒两分钟后倒入酱油,随后放啤酒,啤酒以没过茄子为宜。
待茄子熟后就可以出锅了。啤酒茄子放油少,而且啤酒中还有大量维生素及钙、磷等营养素。既营养,又美味。
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