冬天，咳嗽和感冒时刻在侵袭着人们，而不管不问显然不足取，而药物的副作用也不容忽视，可以，尝试一下家庭中的小良方。

1、喝些加了少许盐的热水，有助于治疗喉咙痛。

2、喝热饮料如咖啡、茶或者微温的水。

3、添加姜黄、生姜粉和一茶匙蜂蜜牛奶，这不仅有助于治疗咳嗽，还可缓解感冒和头痛。

4、来些热蒸汽吸入，这是最好的家庭感冒良方。

5、准备茶时，加少量的碎姜、黑胡椒，这是治疗咳嗽和感冒的好方子。