老年人应知道急救中心电话号码及社区医务人员的电话号码，熟悉指定的就医医院或就近医院。身边无人照顾的应与邻居亲属经常联系，有急病时应有呼救措施。

老年人外出时应随身携带自制急救卡，放于上衣口袋内。写明姓名、联系电话、指定医院、病例号、血型及主要疾病的诊断等关键内容，这样在路上发病时，医生就可按急救卡内容方便救治。

患有心绞痛的中老年人应随身携带有硝酸甘油等扩血管药的急救盒，当突然心前区剧痛时，能及时吞服救治药品，防止进一步发展成为心肌梗死。

患有肺、心疾病的老年人，家中应常备氧气袋、氧气瓶等救生用品，当气喘严重、心力衰竭时马上吸氧，以缓解症状。