家长里短 柴米油盐 总有一款适合您

　　面对占据人生四分之一时光的衰老，

　　我们似乎一直在物质保障层面

　　探索更好的“养”老，

　　却对如何让精神孤独的

　　银发族安“享”晚年

　　知之甚少。
　
　　温馨整洁的养老驿站、价优味美的老年餐厅、医养结合的服务模式、随叫随到的志愿帮扶……记者走访市内多个老龄化社区发现，如今养老的刚需悄然改变，阅尽千帆的老年群体更渴望走出“小家”融入“大家”，与老伙伴互帮互助一起积极变老。

　　心声

　　银发族渴望养老服务多共情

　　眼下，西安市正在积极探索创新养老服务模式，全力打造城市社区“15分钟养老圈”，采取“新建一批、提升改造一批、优化整合一批”的措施，各区县纷纷加强社区养老服务设施建设，如日间照料中心、共享老年餐厅、虚拟养老院等一批专为银发族服务的新业态在古城接连落地。

　　6月29日，记者走入雁塔西路邮电十所小区，作为典型的老龄化社区，这里的银发族在拥有了日间照料中心和食堂之后，更向往有共情的养老服务。今年78岁的李奶奶身体硬朗，退休工资完全够自己生活，平时喜爱看书和摆弄花草，十年前老伴儿过世后，她也尝试过去国外与子女一起生活，李奶奶说：“人老了不想挪地儿了，独居生活除了没人说说话，其他都好。”

　　与所有银发族一样，李奶奶的生活过得很慢。早上5点多起床，煮早饭、听广播、收拾家务，再去早市逛一圈悠闲惬意；等到快中午时，到食堂打一份一荤两素营养均衡的饭菜；太阳下山之际，带着草扇、水壶在家附近遛弯锻炼身体。“虽然院里养老条件很好，社区工作者也常组织活动，丰富我们的文娱生活，但离开了他们，我的生活又归于平淡。” 李奶奶黯然地说，烦闷的时候只能和老同学打电话或看电视，有些孤单……如果养老服务能提供途径，为老年人填上漫长的时间就好了。

　　当时间偷走了青春、健康、记忆，甚至是爱人，如何让银发族的晚年生活既有质量又精彩，成了当下亟待解决的民生难题。截至2019年末，全省常住人口中60岁及以上人口702.37万人，比上年增加27.6万人，该年龄段人口占比18.12%，且一直呈上升的趋势；全省常住人口发展进入转折期，呈现增长趋缓，老龄化程度加深等特征。在物质层面的“老有所养”得到基本保障的格局下，推动“养”老向“享”老转变已刻不容缓。

　　探索

　　老伙伴互帮互助乐享晚年

　　“帮我把后颈部的头发修短一些”“这发型剪得清爽显精神”在环西街道西仪社区居家养老服务站内，10多名兴致勃勃的老奶奶围绕在理发师身旁，你一言我一语地拉着家常，气氛融洽热烈。这位备受喜爱的理发师是个不折不扣的“40后”，作为西仪社区“老伙伴”互助服务队的一员，田兰英每周都自带工具帮这里的姐妹们理发。

　　记者了解到，在西仪社区有一支充满活力的志愿队伍，全部由银发族组成，最年长的已经78岁。老人们结合自身特长，注册成为“老伙伴”互助服务队志愿者，为同样上了年纪的老年群体，提供助餐助行、助医助洁、精神慰藉等力所能及的互助服务。“我年轻时在仪表厂工作，就常和同事互相剪发，没想到这手艺老了还能派上用场。”田奶奶骄傲地说，或许是年龄相仿更能引发共情的缘故，通过帮扶他人不仅结识了志同道合的朋友，还找到了填补自己孤单生活的途径。

　　防疫期间，这群“老有所为，志在千里”的老伙伴也没闲着，她们以互助养老的方式，共同分享晚年快乐。82岁的钱玉梅独居在家，家属无法出入小区为其送菜，“老伙伴”互助服务队62岁的志愿者许西萍主动承担起送菜任务，两位老人来往更多了，情谊也更深了；67岁的周福霞自从加入互助队后，每周定期带领适龄老人在小区巡逻，有时还帮助社区残疾人整理家务及做饭等，让她原本枯燥的生活充满了乐趣。

　　“老年群体之间互帮互助，既满足了他们的精神与沟通层面的需求，还具有相互陪伴、相互取暖的现实意义。”乐和智慧养老服务中心工作人员孙怡雯表示，“老伙伴”互助养老这一模式，为银发族发挥自身价值创造了条件，让他们释放更多正能量，作出更多新贡献，重新获得社会关注，在有滋有味的生活中“享”老。

　　展望

　　借鉴他山之石创养老新模式

　　缺少安全感、参与社会方式单一、自我养老信心不足，是导致银发族不快乐的主要原因。“有熟悉的老年朋友相伴固然好，可这种互助模式能长效运行吗？”走访中，不少银发族怀有相同的顾虑。对此，西仪社区充分考虑老人的实际需求，创新嘉奖回馈激励机制，让参与“老伙伴”互助的志愿者以服务获取“爱心积分”，这笔积分既可兑换礼品，也可以累计时长，日后享受相应的志愿服务。


　　“在老龄化日益加剧的今天，不论是家庭养老、社区养老还是社会养老，老年群体大多承受着与子女分离的孤独生活。“老伙伴”互助养老之所以令人向往，并不是在硬件上满足了年长者的习惯，而是营造了一种包容和融合的氛围。”西安市委党校管理学教研部教师杨蕊表示,通过邻里之间的生活照料、精神慰藉等互助行为，进一步促使老年群体树立积极的老龄观。

　　实际上，老年时期仍然是可以有作为、有进步、有快乐的重要人生阶段。杨蕊坦言，为银发族提供充足的精神与物质滋养，不仅需要全社会形成良好的助老氛围，也需要在市场的引导下扩充养老服务产业的有效供给。针对“老伙伴”互助养老模式，她建议社区作为牵头人要将重点放在环境营造上，让银发族成为志愿活动的策划者、参与者和倡导者，为他们提供最大程度的支持。

　　借鉴他山之石，社区互助养老也可以尝试“老青互助”“合租互助”等模式，以互惠互利的社会交换，为老年群体找个伴、减少安全隐患，组建一个充满幸福感的新家。发展互助养老是积极应对人口老龄化的策略，也是社会治理的一种创新，唯有找准银发族的刚需取长补短，才能让更多老人在晚年生活中找到真正的快乐。