虾油冬瓜和油焖虾是经典的海鲜菜品,不仅口感鲜美,而且营养丰富。下面是虾油冬瓜和油焖虾的家常做法,供您参考:
虾油冬瓜:
材料:
- 冬瓜 500 克
- 虾 200 克
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 蒜瓣 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 虾油 适量
步骤:
1. 将冬瓜去皮、切去头部,切成小块备用。
2. 虾去壳、去虾线,洗净备用。
3. 热锅凉油,加入姜片、葱段、蒜瓣煸炒出香味。
4. 加入虾煸炒至变色,加入料酒,煮至虾熟透。
5. 加入适量的生抽、盐、糖、鸡精,继续翻炒均匀。
6. 加入切好的冬瓜块,翻炒均匀。
7. 最后加入适量的虾油,翻炒均匀即可。
油焖虾:
材料:
- 虾 500 克
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 蒜瓣 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 虾油 适量
- 淀粉 适量
步骤:
1. 将虾去壳、去虾线,洗净备用。
2. 热锅凉油,加入姜片、葱段、蒜瓣煸炒出香味。
3. 加入虾煸炒至变色,加入料酒,煮至虾熟透。
4. 加入适量的生抽、盐、糖、鸡精,继续翻炒均匀。
5. 加入适量的虾油,翻炒均匀。
6. 加入适量的淀粉,翻炒均匀。
7. 锅中加水,烧开后转小火焖煮约 2 分钟,直到虾熟透。
8. 最后撒上一些葱花,翻炒均匀即可。
分析:
虾油冬瓜和油焖虾都是非常美味的海鲜菜品,具有营养丰富、口感鲜美的特点。虾油冬瓜具有冬瓜的清爽、虾的鲜美,而油焖虾则具有虾的鲜香、冬瓜的清爽。虾油冬瓜和油焖虾的做法简单易学,而且适合不同人群食用,是一道不错的家常菜。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!