无油版烤鸡翅的做法_无油版烤鸡翅的家常做法：

烤鸡翅是一道非常受欢迎的家常菜，它既美味又健康。在制作无油版烤鸡翅时，我们可以使用一些非油脂的食材来替代油脂，使菜肴更加健康。

下面是无油版烤鸡翅的家常做法：

材料：

- 鸡翅中 500克

- 盐 适量

- 黑胡椒 适量

- 橄榄油 适量

- 大蒜 适量

- 柠檬汁 适量

步骤：

1. 将鸡翅洗净，用刀在鸡翅上切几刀，腌制入味。

2. 将鸡翅放入碗中，加入适量的盐、黑胡椒和橄榄油，搅拌均匀。

3. 将大蒜切碎，放入鸡翅中，加入适量的柠檬汁，搅拌均匀。

4. 将鸡翅放入预热好的烤箱中，烤制20分钟，然后翻转一次，再烤制20分钟。

观点：

无油版烤鸡翅是一道非常健康的菜肴，可以使用一些非油脂的食材来替代油脂，如橄榄油、大蒜、柠檬汁等。此外，在腌制鸡翅时，可以适量添加盐、黑胡椒和柠檬汁等调味料，使鸡翅更加入味。烤制鸡翅时，可以预热烤箱，并翻转鸡翅，以确保两面都能均匀受热，使鸡翅烤制得更加美味。

无油版烤鸡翅是一道非常健康的菜肴，适合家庭日常食用。

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