意大利芙卡恰(Pecora)是一种传统的意大利面包,通常用全麦面粉、燕麦粉、面包干和干果等天然材料制成,口感酥脆、香味浓郁、营养丰富。以下是一份意大利芙卡恰的家常做法,供参考。
材料:
- 1杯全麦面粉
- 1/2杯燕麦粉
- 1/2杯干果(如杏仁、核桃等)
- 1/2杯干酵母
- 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙糖
- 1杯温水
- 橄榄油或牛油
步骤:
1. 将全麦面粉、燕麦粉、干果和干酵母混合在一起,搅拌均匀。
2. 将盐、糖和温水混合在一起,倒入面粉混合物中,搅拌成面团。
3. 将面团放在台面上,揉搓10分钟,直到面团变得光滑有弹性。
4. 将面团放回碗里,盖上一块湿布,放在温暖的地方发酵1-2小时,或者直到面团体积翻倍。
5. 将面团取出来,揉搓数次,直到面团变得光滑有弹性。
6. 将面团放回碗里,盖上一块湿布,放在温暖的地方发酵1-2小时,或者直到面团体积翻倍。
7. 将面团取出来,揉搓数次,直到面团变得光滑有弹性。
8. 将面团放回碗里,盖上一块湿布,放在温暖的地方发酵1-2小时,或者直到面团体积翻倍。
9. 将发酵好的面团分成大小相等的小块,搓成圆形。
10. 将面团放在烤盘上,盖上一块湿布,放在温暖的地方发酵15分钟。
11. 在面团表面刷上一层橄榄油或牛油。
12. 将烤盘放入预热至180°C的烤箱中,烤25-30分钟,或者直到面包表面呈金黄色。
意大利芙卡恰是一种需要耐心等待和细心呵护的面包,需要充分的发酵和烤制,才能达到最佳口感和营养价值。希望这份家常做法能有所帮助。
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