杏鲍菇炒肉是一道非常受欢迎的家常菜,做法也比较简单。以下是杏鲍菇炒肉的家常做法:
材料:
- 杏鲍菇2根
- 猪肉末100克
- 葱姜蒜适量
- 料酒1汤匙
- 生抽1汤匙
- 盐1/2茶匙
- 糖1/4茶匙
- 鸡精1/4茶匙
- 淀粉适量
- 食用油适量
做法:
1. 杏鲍菇清洗干净,切成斜刀片备用。
2. 猪肉末放入碗中,加入葱姜蒜末、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟备用。
3. 热锅凉油,油热后加入腌制好的猪肉末煸炒至变色捞出备用。
4. 留底油,加入葱姜蒜爆香,加入杏鲍菇翻炒。
5. 炒至杏鲍菇变软后,加入炒好的猪肉末翻炒均匀。
6. 加入适量的水,盖上锅盖,焖煮约3分钟,直到猪肉熟透即可。
分析:
杏鲍菇炒肉是一道口感鲜美、营养丰富的菜肴,富含蛋白质、维生素C、钙、铁等营养物质,有助于增强身体免疫力、促进骨骼发育等。同时,猪肉则是富含蛋白质、维生素B和维生素D的肉类,有助于增强身体免疫力、促进骨骼发育等。
在烹饪过程中,要注意火候和时间的控制,避免煮过头或煮不够熟。同时,还可以根据个人口味加入适量的辣椒或豆瓣酱等调味料,提升菜肴的口感。
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