蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道非常受欢迎的家常菜,它以扇贝为主要原料,搭配蒜蓉和粉丝,口感鲜美,营养丰富。下面是蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法,供参考。
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法:
所需材料:
- 扇贝 500 克
- 粉丝 100 克
- 蒜蓉 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 葱花 适量
制作步骤:
1. 扇贝洗净,去除内脏和壳,用纸巾擦干水分。
2. 粉丝用温水泡软备用。
3. 蒜蓉备用。
4. 锅中热油,放入蒜蓉煸炒出香味。
5. 加入适量的生抽、盐和料酒,翻炒均匀。
6. 加入泡软的粉丝,翻炒均匀。
7. 把蒸好的扇贝放入蒸盘,撒上葱花即可。
分析:
这道蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法简单易学,而且口感鲜美,营养丰富。扇贝是一种高蛋白、低脂肪的海鲜,富含多种维生素和矿物质。粉丝是一种营养丰富的食物,富含碳水化合物、蛋白质和钙等营养成分。蒜蓉和粉丝的搭配不仅口感好,而且营养丰富。
总结:
蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道非常受欢迎的家常菜,它以扇贝为主要原料,搭配蒜蓉和粉丝,口感鲜美,营养丰富。这道做法简单易学,而且口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合家庭食用的美食。
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