超快手的北非小米是一道美味可口的家常菜,做法简单,所需时间更少,非常适合忙碌的家庭。以下是北非小米的家常做法:
材料:
- 北非小米
- 盐
- 橄榄油
- 洋葱
- 大蒜
- 姜
- 辣椒
- 酱油
- 醋
- 糖
- 香菜
步骤:
1. 将北非小米洗净,放入碗中。
2. 加入足够的清水,浸泡约30分钟,让小米充分吸收水分。
3. 洋葱、大蒜、姜切碎,辣椒切段备用。
4. 锅中加入适量橄榄油,烧热后加入洋葱、大蒜、姜煸炒至香味四溢。
5. 加入北非小米和辣椒,继续翻炒。
6. 加入盐、酱油、醋、糖,翻炒均匀。
7. 加入足够的清水,煮沸后转小火盖上锅盖煮约10分钟,直到小米熟透。
8. 最后加入适量的香菜,翻炒均匀即可。
分析:
这道配菜|超快手的北非小米是一道简单而美味的家常菜,所需材料较少,做法也比较简单。北非小米富含营养,富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等矿物质,非常适合食用。在炒北非小米时,可以加入洋葱、大蒜、姜、辣椒等蔬菜,增加口感和营养价值。同时,还可以加入盐、酱油、醋、糖等调味料,提升口感和味道。在煮北非小米时,可以加入足够的清水,保持小米的鲜嫩口感。因此,这道配菜|超快手的北非小米是一道非常健康美味的家常菜。
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