边走.边看.边玩.边吃的做法可以被视为一种较为分散和不专注的行为，可能会影响工作效率和生活质量。以下是我对这种行为的分析以及观点：

1. 分散注意力：边走.边看.边玩.边吃的行为会分散注意力，使人难以专注于当前的任务或工作。这种分散注意力的行为可能会导致信息输入不够精准，效率降低。

2. 容易分心：边走.边看.边玩.边吃的行为很容易使人分心，特别是在人群密集或需要集中注意力的场合，例如会议、考试、比赛等。这种分心可能会导致错误或失误。

3. 对身体健康不利：边走.边看.边玩.边吃的行为可能会导致身体疲劳和消化不良，特别是在长时间行走和大量食用食物的情况下。

4. 不利于社交交往：边走.边看.边玩.边吃的行为可能会使人感到孤独和不合群，尤其是在需要与他人合作或交流的情况下。

5. 可能有助于提高效率：在某些情况下，边走.边看.边玩.边吃的行为可能会提高效率，例如在购物、旅行或户外活动时。但是，这种提高效率的方式需要控制时间和食物的摄入量，以避免过度分散注意力和身体健康问题。

综上所述，边走.边看.边玩.边吃的做法可能不利于工作效率和生活质量，因此应该尽量避免。在需要分散注意力的场合，例如购物、旅行或户外活动时，可以控制时间和食物的摄入量，以提高效率和身体健康。

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