【快熟营养乌冬面的做法】快熟营养乌冬面怎么做_快熟营养乌冬面的家常做法

2023/6/18 16:16:26 ('互联网')

快熟营养乌冬面是一道非常简单的家常面食，制作起来也非常方便。以下是快熟营养乌冬面的家常做法：

材料：

- 乌冬面 500 克

- 鸡胸肉 1 块

- 大葱 2 根

- 姜片 3 片

- 料酒 1 汤匙

- 生抽 1 汤匙

- 盐适量

- 鸡精适量

- 清水适量

步骤：

1. 将鸡胸肉切成小块，放入料酒和生抽中腌制 10 分钟。

2. 大葱和姜片切成葱花和姜片备用。

3. 锅中倒入适量油，加入葱花和姜片煸炒出香味。

4. 加入腌制好的鸡胸肉，煸炒至鸡肉变色。

5. 倒入适量的清水，放入乌冬面，煮至面条变软烂。

6. 加入盐和鸡精，翻炒均匀。

7. 最后，倒入一些生抽调味，即可出锅。

分析：

这道快熟营养乌冬面的做法非常简单，只需要将鸡胸肉、大葱、姜片和料酒、生抽、盐、鸡精等材料放入锅中，加入适量的清水，煮至面条变软烂即可。这样做不仅能够保证面条的口感鲜美，而且也能够为身体提供足够的营养。

在这个做法中，鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，可以为身体提供丰富的蛋白质和营养成分。大葱和姜片则能够提供维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。而乌冬面则是一种富含碳水化合物和纤维素的面食，能够提供能量和保持身体健康。

综上所述，快熟营养乌冬面是一道非常简单、营养又美味的家常面食，可以为身体提供足够的营养。

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