五彩水果蔬菜糯米糍是一道非常受欢迎的中式传统美食,它由多种水果和蔬菜制作而成,口感鲜美,营养丰富。以下是五彩水果蔬菜糯米糍的家常做法:
材料:
- 糯米糍粉 100 克
- 胡萝卜 1 根
- 青椒 1 个
- 红椒 1 个
- 草莓 1 个
- 菠菜 1 根
- 橙子 1 个
- 水 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
做法:
1. 将糯米糍粉和水混合搅拌均匀,揉成面团。
2. 将胡萝卜、青椒、红椒和草莓、菠菜洗净,切成小块。
3. 将橙子切成小块,备用。
4. 将糯米糍面团揉成球状,用擀面杖擀成薄片。
5. 将蔬菜块放在薄片中间,再将糯米糍面团放在蔬菜块上,用手捏成形状。
6. 在糯米糍表面撒上一层食用油和盐、糖,然后用保鲜膜包裹起来。
7. 将糯米糍放入蒸锅中,蒸 10 分钟左右,直到糯米糍熟透。
8. 取出蒸好的糯米糍,即可食用。
分析:
五彩水果蔬菜糯米糍是一道非常健康的中式传统美食,它富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于促进肠道健康,增强免疫力。此外,糯米糍口感鲜美,香甜可口,非常适合搭配米饭或面食食用。
观点:
五彩水果蔬菜糯米糍是一道非常美味的家常美食,非常适合家庭制作。如果喜欢中式传统美食,不妨尝试一下这道美食,相信你一定会喜欢它的口感和味道。
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