酸辣西兰花是一道非常下饭的家常菜,具有酸辣爽口、口感鲜美、营养丰富等特点,下面我将分享一种酸辣西兰花的家常做法。
材料:
- 西兰花 200 克
- 酸辣粉 150 克
- 葱姜蒜适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 醋 适量
- 糖 适量
- 生抽 适量
- 淀粉 适量
- 水 适量
做法:
1. 西兰花洗净切成小块,用开水焯水后捞出备用。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 加入酸辣粉翻炒均匀。
5. 加入适量的水,煮至酸辣粉熟透。
6. 加入西兰花,翻炒均匀。
7. 加入盐、糖、生抽、醋调味。
8. 用淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。
分析:
这道酸辣西兰花的做法简单易做,而且营养丰富,西兰花是一种低热量、高纤维、高蛋白的食材,富含维生素和矿物质,酸辣粉则是一种口感鲜美、营养丰富的面食,加入适量的酸辣调料可以增加口感和食欲。
观点:
酸辣西兰花是一道非常下饭的家常菜,适合和家人一起享用。这道菜酸辣爽口、口感鲜美、营养丰富,不仅适合早餐、午餐和晚餐,也适合作为零食享用。希望您喜欢这道酸辣西兰花,也希望您在烹饪中取得良好的成绩。
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