【特别下饭的一道菜,酸辣西兰花的做法】特别下饭的一道菜,酸辣西兰花怎么做_特别下饭的一道菜,酸辣西兰花的家常做法
发布时间: 2023-06-17
酸辣西兰花是一道非常下饭的家常菜,具有酸辣爽口、口感鲜美、营养丰富等特点,下面我将分享一种酸辣西兰花的家常做法。



材料:


- 西兰花 200 克


- 酸辣粉 150 克


- 葱姜蒜适量


- 食用油 适量


- 盐 适量


- 醋 适量


- 糖 适量


- 生抽 适量


- 淀粉 适量


- 水 适量



做法:


1. 西兰花洗净切成小块,用开水焯水后捞出备用。


2. 葱姜蒜切末备用。


3. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。


4. 加入酸辣粉翻炒均匀。


5. 加入适量的水,煮至酸辣粉熟透。


6. 加入西兰花,翻炒均匀。


7. 加入盐、糖、生抽、醋调味。


8. 用淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。



分析:


这道酸辣西兰花的做法简单易做,而且营养丰富,西兰花是一种低热量、高纤维、高蛋白的食材,富含维生素和矿物质,酸辣粉则是一种口感鲜美、营养丰富的面食,加入适量的酸辣调料可以增加口感和食欲。



观点:


酸辣西兰花是一道非常下饭的家常菜,适合和家人一起享用。这道菜酸辣爽口、口感鲜美、营养丰富,不仅适合早餐、午餐和晚餐,也适合作为零食享用。希望您喜欢这道酸辣西兰花,也希望您在烹饪中取得良好的成绩。



扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!

微信