实喘是指由于哮喘引起的呼吸困难和呼吸急促，是一种常见的呼吸系统疾病。目前，哮喘的治疗主要包括药物治疗和自我管理。

对于药物治疗，目前最常用的方法是吸入式糖皮质激素，如地塞米松、泼尼松等。这些药物可以缓解哮喘症状，降低炎症反应，减少气道阻塞，改善呼吸困难和呼吸急促。但是，药物治疗只是哮喘治疗的一部分，还需要进行自我管理，如避免过敏原、保持健康的生活方式、定期复诊等。

自我管理包括以下几个方面：

1. 避免过敏原：哮喘发作是由于过敏原引起的炎症反应，因此避免过敏原是预防哮喘发作的重要措施。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如健康的饮食、适度的运动、充足的睡眠等，可以提高免疫力，减少哮喘发作的频率。

3. 定期复诊：定期复诊可以帮助医生了解病情的变化，及时调整治疗方案。

药物治疗和自我管理是哮喘治疗的重要组成部分。患者需要积极配合医生进行治疗，并加强自我管理，以降低哮喘发作的频率和严重程度。

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