麻辣菜花是一道非常受欢迎的中式菜肴,具有麻辣鲜香的特点,下面是一份麻辣菜花的家常做法:
材料:
- 菜花 200 克
- 辣椒 2 个
- 花椒 10 粒
- 葱姜蒜适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 生抽 适量
- 醋 适量
- 料酒 适量
做法:
1. 菜花洗净,切成小块备用。
2. 辣椒和花椒洗净备用,葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 加入辣椒和花椒炒香,然后加入菜花翻炒均匀。
5. 加入盐、糖、生抽、料酒和醋,翻炒均匀。
6. 最后加入适量的水,盖上锅盖,焖煮约 5 分钟,直到菜花熟透。
7. 起锅前加入适量的淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
分析:
麻辣菜花是一道非常受欢迎的中式菜肴,具有麻辣鲜香的特点,适合搭配米饭食用。菜花的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。辣椒和花椒具有香辣可口的特点,能够增强食欲,缓解疲劳。葱姜蒜则具有爆香的作用,能够提升菜肴的口感。
在做法中,加入了一些调味料,如盐、糖、生抽、料酒和醋,这些调味料能够提升菜肴的味道,让人更加喜欢。同时,加入适量的淀粉勾芡,也能够提升菜肴的口感,使菜肴更加美味。
总结起来,麻辣菜花是一道非常美味的中式菜肴,适合搭配米饭食用,能够为身体提供充足的营养。
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