什锦蛋炒饭是一道非常受欢迎的家常菜,它的做法相对简单,但味道却十分美味。以下是一份家常什锦蛋炒饭的做法,供参考。
材料:
- 鸡蛋 2 个
- 米饭 1 杯
- 青豆 1 把
- 豌豆 1 把
- 胡萝卜 1 根
- 洋葱 1 个
- 玉米 1 根
- 鸡胸肉 1 块
- 青椒 1 个
- 红椒 1 个
- 大葱 1 段
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 把鸡胸肉切成小块,用盐、生抽和料酒腌制 10 分钟。
2. 把米饭放在碗中,加入足够的水,用电饭煲煮熟。
3. 把青豆、豌豆、胡萝卜、洋葱、玉米和青椒洗净,切成小块。
4. 热锅凉油,加入大葱爆香。
5. 加入鸡肉块煸炒至变色。
6. 加入胡萝卜、玉米和青椒继续煸炒。
7. 加入煮熟的米饭,翻炒均匀。
8. 加入盐、生抽和料酒,继续翻炒均匀。
9. 最后加入青豆和豌豆,翻炒均匀即可。
分析:
这份什锦蛋炒饭的食材非常多样化,包含了蔬菜、肉类和蛋类,不仅营养丰富,而且口感丰富。在炒制过程中,需要注意火候和时间,以确保米饭和配料都熟透。同时,盐和生抽的用量要适中,以免影响口感。最后,可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者醋,提升口感。
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