手抓饼是一种传统的中国小吃，通常在早餐或下午茶时间食用。以下是一份家常手抓饼的做法，可以参考一下：

材料：

- 面粉 200克

- 水 120毫升

- 油 适量

- 盐 适量

步骤：

1. 将面粉和盐混合在一起，慢慢加入水，搅拌成面团。面团要揉至表面光滑。

2. 将面团揉成长条，切成大小相等的小块。

3. 把小块面团搓成圆形，用擀面杖擀成薄片。

4. 在薄片上刷一层油，撒上一些葱花或香菜叶。

5. 把薄片卷起来，把卷好的面饼擀成长条状。

6. 把长条卷成螺旋状，把螺旋状的面饼折成一半，用擀面杖擀成薄饼。

7. 在薄饼上刷一层油，撒上一些葱花或香菜叶。

8. 把薄饼卷起来，把卷好的面饼擀成薄饼，用擀面杖擀成长条状。

9. 把长条状面饼卷成螺旋状，把螺旋状的面饼折成一半，用擀面杖擀成薄饼。

10. 在薄饼上刷一层油，撒上一些葱花或香菜叶。

11. 把薄饼卷起来，把卷好的面饼擀成薄饼，用擀面杖擀成长条状。

12. 把长条状面饼卷成螺旋状，把螺旋状的面饼折成一半，用擀面杖擀成薄饼。

13. 在薄饼上刷一层油，撒上一些葱花或香菜叶。

14. 把薄饼卷起来，把卷好的面饼擀成薄饼，用擀面杖擀成长条状。

15. 把长条状面饼卷成螺旋状，把螺旋状的面饼折成一半，用擀面杖擀成薄饼。

16. 在薄饼上刷一层油，撒上一些葱花或香菜叶。

17. 把薄饼卷起来，把卷好的面饼擀成薄饼，用擀面杖擀成长条状。

18. 把长条状面饼卷成螺旋状，把螺旋状的面饼折成一半，用擀面杖擀成薄饼。

19. 在薄饼上刷一层油，撒上一些葱花或香菜叶。

20. 把薄饼卷起来，把卷好的面饼擀成薄饼，用擀面杖擀成长条状。

21. 把长条状面饼卷成螺旋状，把螺旋状的面饼折成一半，用擀面杖擀成薄饼。

22. 在薄饼上刷一层油，撒上一些葱花或香菜叶。

以上就是家常手抓饼的做法，希望有所帮助。

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