我喜欢的格言（你最喜欢的养生格言是什么
2023/7/17 22:34:44 ('互联网')
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你最喜欢的养生格言是什么
谢谢邀请。我最喜欢的养生格言是，清淡简单，心态平衡。你可别小看这八个字，如果能做到这八个字，你肯定就能长寿了。一一一一一一。先说，清淡，清就是远离大鱼大肉，多吃蔬菜。但是也不是一点不吃，一定要少吃。淡，口味不能重了。岁数大的人辛辣，生冷的食物一定要少吃。简单，每顿饭做菜越简单越好，吃多少做多少，不要剩菜，现吃现做。一一一一一一。心态平衡，我的理解是。不管穷过富过，都不要与别人攀比。个过个的日子，每天要有一个良好的心情。另外生活一定要有规律，这个也很重要。早睡早起，锻炼身体，少盐多醋，少荤多素。这是我的回答。
说一句你喜爱的格言警句
我活了， 我爱了，我都不管了，心爱到疯了，恨到算了， 就好了，可能的 可以的，真的可惜了，幸福好不容易，怎么你却不敢了，我还以为，我们能不同于别人，我还以为不可能的，不会不可能……
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