生炝鲈鱼片的做法如下:
原料:
- 炝鲈鱼(约500克)
- 生姜(适量)
- 大葱(适量)
- 料酒(适量)
- 盐(适量)
- 白胡椒粉(适量)
- 生抽(适量)
- 醋(适量)
- 淀粉(适量)
- 鸡蛋(1个)
- 食用油(适量)
- 葱花(适量)
步骤:
1. 将炝鲈鱼去鳞、去骨、去头,切成鱼片,加入料酒、盐、白胡椒粉、生抽、醋腌制20分钟。
2. 将鸡蛋打散,加入适量的淀粉搅拌均匀。
3. 热锅凉油,将腌制好的鱼片倒入锅中煎至两面金黄,取出备用。
4. 锅中留少量油,加入葱姜蒜爆香。
5. 将煎好的鱼片倒入锅中,加入适量的水,盖盖煮5分钟。
6. 加入适量的生抽、醋,再焖煮1分钟。
7. 最后,用淀粉水勾芡,撒上葱花即可。
分析:
生炝鲈鱼片是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜,富含蛋白质、维生素和矿物质,适合日常食用。在做法上,可以根据个人口味和喜好进行调整,例如可以加入一些调味料,如葱姜蒜、辣椒等,增加口感和风味。同时,煎鱼时要注意火候,避免鱼皮煎糊,影响口感。
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