【红烧肉(紫薯版)的做法】红烧肉(紫薯版)怎么做_红烧肉(紫薯版)的家常做法
发布时间: 2023-06-17
红烧肉(紫薯版)的做法如下:



材料:


- 五花肉 500克


- 紫薯 1个


- 姜片 适量


- 葱段 适量


- 料酒 适量


- 生抽 适量


- 老抽 适量


- 冰糖 适量


- 食用油 适量


- 清水 适量



步骤:


1. 将五花肉切成2-3厘米见方的小块,用开水焯水去腥,捞出备用。


2. 将紫薯去皮切成小块备用。


3. 热锅凉油,将五花肉块放入锅中煸炒至表面微黄。


4. 加入姜片、葱段和料酒,煮至香味挥发,然后加入适量的生抽和老抽,翻炒均匀。


5. 加入适量的清水,放入冰糖,煮至糖融化,汤汁收干。


6. 最后加入适量的紫薯块,翻炒均匀。


7. 翻炒至五花肉块和紫薯块均变色,即可关火装盘。



分析:


红烧肉是一道传统的中式菜肴,口感鲜美,营养丰富。紫薯作为一种富含营养的水果,与红烧肉搭配,不仅可以增加口感层次,还可以增加营养价值。



紫薯的糖分、维生素C、纤维素含量较高,可以增强身体免疫力,促进身体健康。同时,紫薯也富含碳水化合物,可以为身体提供能量。



与传统的红烧肉相比,紫薯版红烧肉在口感上更加软糯,味道更加鲜美。同时,由于紫薯的加入,红烧肉的颜色更加鲜艳,口感更加丰富。



紫薯版红烧肉是一道健康美味的中式菜肴,适合家庭日常食用。



扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!

微信