香菇蒸滑鸡是一道非常受欢迎的家常菜,其口感鲜美,营养丰富,做法也相对简单。下面是一份香菇蒸滑鸡的家常做法,供您参考。
香菇蒸滑鸡的做法:
所需材料:
- 鸡腿肉 250克
- 香菇 10朵
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 将鸡腿肉洗净,切成小块,加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精腌制15分钟。
2. 香菇洗净,切成小块。
3. 将腌制好的鸡肉放入蒸锅中,蒸15分钟左右。
4. 取出鸡肉,放入姜片和葱段,再蒸5分钟。
5. 加入适量的食用油,热锅凉油,放入香菇翻炒,待香菇变软后加入适量的清水,煮至香菇熟透。
6. 将炒好的香菇和蒸好的鸡肉放在一起,再蒸1-2分钟即可。
分析:
这道香菇蒸滑鸡的做法简单易学,而且营养丰富。鸡肉富含蛋白质,香菇则富含维生素C、多糖等营养成分,两种食材搭配在一起,不仅可以提供人体所需的蛋白质,还可以增强身体免疫力,预防疾病。
在做法中,还加入了适量的盐和糖调味,可以增强口感,使菜品更加美味。同时,蒸制的方法也可以保留食物中的营养成分,使菜品更加健康。
总结:
香菇蒸滑鸡是一道美味营养的家常菜,做法简单易学,适合家庭日常食用。通过加入香菇和翻炒,不仅可以增加菜品的口感,还可以提供人体所需的营养成分。蒸制的方法也可以保留食物中的营养成分,使菜品更加健康。
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