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2023/6/24 2:04:15 ('互联网')

牛油果、百香果和香蕉都是营养丰富的水果，将它们混合在一起制作奶昔可以制作出口感丰富、健康美味的饮品。以下是牛油果百香果香蕉奶昔的家常做法：

材料：

- 1个牛油果

- 1个百香果

- 2个香蕉

- 2杯牛奶

- 1/4杯糖

- 1/4茶匙盐

步骤：

1. 牛油果、百香果和香蕉去皮，切成小块。

2. 将牛油果、百香果和香蕉放入搅拌机中。

3. 加入2杯牛奶和1/4杯糖和1/4茶匙盐。

4. 搅拌至光滑，即可倒入杯中。

分析：

这款牛油果百香果香蕉奶昔不仅口感丰富，而且营养丰富。牛油果富含植物脂肪和纤维素，有助于促进肠道蠕动和降低胆固醇。百香果富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力和预防慢性疾病。香蕉富含钾和纤维，有助于维持身体的正常生理功能。牛奶富含蛋白质和钙质，对于维护骨骼健康和促进身体发育都很重要。

这款牛油果百香果香蕉奶昔的做法简单易行，而且可以根据自己的口味适量调整配料，制作出自己喜欢的味道。此外，这款奶昔也非常适合作为早餐或下午茶饮品，方便快捷，营养丰富。

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