猪肝是富含营养的食物之一,富含蛋白质、维生素和矿物质,具有明目、补肝、补血等功效。下面是一份家常猪肝汤的做法,供参考。
材料:
- 猪肝1块
- 洋葱1个
- 姜片适量
- 大葱1根
- 料酒1汤匙
- 盐、胡椒粉适量
- 鸡精1/4茶匙
- 清水适量
步骤:
1. 猪肝去筋膜,切成小块,用盐和胡椒粉腌制10分钟;洋葱、姜片和大葱切成块状备用。
2. 热锅凉油,加入洋葱、姜片和大葱爆香。
3. 加入腌制好的猪肝,煸炒至变色。
4. 加入适量的料酒,煮至猪肝熟透。
5. 加入适量的清水,煮至汤汁浓稠。
6. 加入盐、胡椒粉和鸡精调味,翻炒均匀即可。
观点:
制作猪肝汤的关键是要掌握好火候,煮到猪肝熟透但不过度煮烂,口感嫩滑。同时,在煮汤时还可以加入适量的红枣、枸杞等配料,增加汤的风味和营养。此外,在食用时还可以加入一些蔬菜,如菠菜、胡萝卜等,搭配合理,口感更加丰富。
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