【猪肝汤(明目补肝补血)的做法】猪肝汤(明目补肝补血)怎么做_猪肝汤(明目补肝补血)的家常做法
发布时间: 2023-06-17
猪肝是富含营养的食物之一,富含蛋白质、维生素和矿物质,具有明目、补肝、补血等功效。下面是一份家常猪肝汤的做法,供参考。



材料:



- 猪肝1块


- 洋葱1个


- 姜片适量


- 大葱1根


- 料酒1汤匙


- 盐、胡椒粉适量


- 鸡精1/4茶匙


- 清水适量



步骤:



1. 猪肝去筋膜,切成小块,用盐和胡椒粉腌制10分钟;洋葱、姜片和大葱切成块状备用。



2. 热锅凉油,加入洋葱、姜片和大葱爆香。



3. 加入腌制好的猪肝,煸炒至变色。



4. 加入适量的料酒,煮至猪肝熟透。



5. 加入适量的清水,煮至汤汁浓稠。



6. 加入盐、胡椒粉和鸡精调味,翻炒均匀即可。



观点:



制作猪肝汤的关键是要掌握好火候,煮到猪肝熟透但不过度煮烂,口感嫩滑。同时,在煮汤时还可以加入适量的红枣、枸杞等配料,增加汤的风味和营养。此外,在食用时还可以加入一些蔬菜,如菠菜、胡萝卜等,搭配合理,口感更加丰富。



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