【莲藕龙骨汤的做法】莲藕龙骨汤怎么做_莲藕龙骨汤的家常做法

2023/6/18 14:16:49 ('互联网')

莲藕龙骨汤是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜，具有清热润肺、止咳祛痰、开胃消食等功效。以下是莲藕龙骨汤的家常做法：

材料：

- 莲藕2个，龙骨1根

- 姜片3片

- 葱段适量

- 盐2勺

- 清水适量

做法：

1. 莲藕切成块状，龙骨洗净备用。

2. 将龙骨放入热锅中，加入适量的姜片和葱段，煸炒出香味。

3. 加入适量的清水，煮至龙骨变软烂。

4. 加入莲藕块，继续煮至莲藕熟透。

5. 加入盐，搅拌均匀，煮10分钟即可。

分析：

莲藕龙骨汤是一道非常健康的汤品，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。此外，莲藕还具有清热润肺、止咳祛痰、开胃消食等功效，对于滋润肌肤、改善身体状况有很好的作用。

观点：

做莲藕龙骨汤是一道简单而美味的家常菜，可以在忙碌的生活中为身体提供必要的营养。此外，莲藕还具有清热润肺、止咳祛痰、开胃消食等功效，对于滋润肌肤、改善身体状况有很好的作用。因此，喜欢这道菜的观众可以尝试一下，相信会喜欢这道美味营养的汤品。

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