【秋日茶食—盐焗白果的做法】秋日茶食—盐焗白果怎么做_秋日茶食—盐焗白果的家常做法

秋日茶食-盐焗白果的做法如下：

材料：

- 白果 500 克

- 盐适量

- 清水 2000 毫升

步骤：

1. 将白果洗净，去掉外壳，将果肉切成小块。

2. 取一个干净的碗，加入白果和适量的盐，搅拌均匀。

3. 加入适量的清水，将白果和水混合，用中火煮沸。

4. 把火调小，加入适量的盐调味，让白果和水充分混合。

5. 把白果倒入密封袋中，放入冰箱冷藏，roast 2-3 小时。

6. 取出盐焗白果，即可食用。

分析：

盐焗白果是一道秋日茶食，口感鲜美，营养丰富，有助于增强免疫力，保护身体健康。同时，盐焗白果还具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于延缓细胞老化，保持皮肤健康。

盐焗白果的做法相对简单，只需要加入适量的盐和水混合，然后用中火煮沸，加入适量的盐调味即可。如果想要口感更加鲜美，可以在roast 2-3 小时之后取出食用。

秋日茶食-盐焗白果是一道美味的秋日食品，有助于增强免疫力，保护身体健康。