【GreenCurry的做法】GreenCurry怎么做_GreenCurry的家常做法
发布时间: 2023-06-17
Green Curry是一种印度咖喱,通常使用咖喱粉、鸡肉、土豆、洋葱、香料和其他蔬菜一起烹饪。以下是一些家常做法:



1. 鸡肉咖喱:将鸡肉切成小块,加入调味料(例如咖喱粉、姜黄粉、大蒜、香料等)和橄榄油,拌匀后腌制30分钟。将鸡肉放入热锅中,煎至两面金黄,取出备用。将土豆和洋葱切成块状,放入热锅中,煮至变软。将煎好的鸡肉放入锅中,加入水,煮至水分蒸发,加入调味料,翻炒均匀即可。



2. 牛肉咖喱:将牛肉切成小块,加入调味料(例如咖喱粉、姜黄粉、大蒜、香料等)和橄榄油,拌匀后腌制30分钟。将牛肉放入热锅中,煎至两面金黄,取出备用。将土豆和洋葱切成块状,放入热锅中,煮至变软。将煎好的牛肉放入锅中,加入水,煮至水分蒸发,加入调味料,翻炒均匀即可。



3. 蔬菜咖喱:将蔬菜切成小块,例如胡萝卜、豌豆、洋葱等,加入调味料(例如咖喱粉、姜黄粉、大蒜、香料等)和橄榄油,拌匀后腌制30分钟。将蔬菜放入热锅中,煮至变软,加入煎好的鸡肉或牛肉,翻炒均匀即可。



以上是 Green Curry 的一些家常做法,可以根据自己的口味和喜好进行调整。不过,咖喱是一种高热量、高盐分的食物,因此在烹饪时要注意控制摄入量,避免对健康造成不良影响。



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