功效，益气抗老

　　适应症，益气血，助消化，孕产妇皆宜。

　　配料50――100克，梗米100克，大枣7枚冰糖25克

　　制作，切碎，何首乌入砂锅，煮水煎取浓汁去渣，与米、大枣、冰糖同煮成粥

　　食法

(责任编辑 孙新宇)