平菇火腿炒肉是一道常见的家常菜,做法也比较简单。下面是一份家常做法,供您参考。
材料:
- 瘦猪肉 200克
- 平菇 100克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 瘦猪肉切成肉丝,加入料酒、生抽、盐、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
2. 平菇去蒂洗净,青椒、红椒去籽洗净,切成肉丝备用。
3. 姜、蒜切末备用。
4. 热锅凉油,油热后加入腌制好的瘦猪肉煸炒至变色捞出备用。
5. 原锅再加一些油,加入姜蒜末煸炒出香味,加入平菇和青红椒肉丝煸炒至变色。
6. 加入适量的盐、糖调味,翻炒均匀。
7. 最后加入煸炒好的瘦猪肉,翻炒均匀即可。
分析:
这道菜的主要原料是瘦猪肉和平菇,搭配青椒和红椒,不仅口感丰富,而且色彩艳丽。瘦猪肉富含蛋白质和铁元素,有助于增强身体免疫力。平菇含有丰富的膳食纤维和蛋白质,有助于促进肠道蠕动和消化。青红椒都具有抗氧化和富含维生素C的作用,有助于保护身体健康。
这道菜的做法比较简单,而且营养丰富,适合家庭日常食用。
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