卵巢肿瘤是女性常见的恶性肿瘤之一，其危害主要包括以下几个方面：

1. 腹痛：卵巢肿瘤常常会引起剧烈的腹痛，特别是在肿瘤增长时，疼痛可能会更加明显。

2. 月经不调：卵巢肿瘤会影响女性的月经周期和生育能力，甚至导致不孕。

3. 黄素化综合征：卵巢肿瘤常常合并黄素化综合征，包括黄素化囊肿、月经紊乱、阴道流血等症状。

4. 死亡：卵巢肿瘤进行治疗时，常常会面临死亡的风险，特别是晚期患者。

针对预防卵巢肿瘤的预防措施包括以下几个方面：

1. 定期体检：女性应该定期进行体检，尤其是arity前的女性，可以定期进行B超、乳腺X光等检查。

2. 保持健康体重：保持健康的体重可以降低患卵巢肿瘤的风险，女性应该保持健康的饮食习惯，适当运动。

3. 减少压力：长期的压力会增加患卵巢肿瘤的风险，女性应该尽量保持放松心情，减少压力。

4. 不吸烟：吸烟是卵巢肿瘤的重要危险因素之一，女性应该尽量避免吸烟。

5. 限制饮酒：长期饮酒会增加患卵巢肿瘤的风险，女性应该限制饮酒，尤其是长期饮酒。

预防卵巢肿瘤的关键在于保持健康的生活习惯，尤其是定期体检和健康的生活方式，以减少患卵巢肿瘤的风险。

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