【婴儿辅食系列之百合虾绒的做法】婴儿辅食系列之百合虾绒怎么做_婴儿辅食系列之百合虾绒的家常做法
发布时间: 2023-06-17
百合虾绒是一道非常受欢迎的婴儿辅食，它富含营养，口感细腻，非常适合婴儿食用。以下是一份简单的百合虾绒的家常做法：
所需材料：
- 虾：250克
- 百合：100克
- 胡萝卜：50克
- 生姜：适量
- 料酒：适量
- 盐：适量
- 糖：适量
- 淀粉：适量
- 鸡蛋：1个
做法：
1. 虾去壳去虾线，洗净备用。百合和胡萝卜洗净，切成小块备用。生姜去皮，切成薄片备用。
2. 鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油，加入姜片煸炒出香味，加入虾煸炒至变色。
4. 加入适量的料酒，煮至虾熟透。
5. 加入百合和胡萝卜，翻炒均匀。
6. 加入适量的盐和糖，煮至百合熟透。
7. 把打好的鸡蛋液倒入锅中，用筷子搅拌均匀，煮至鸡蛋熟透。
8. 把煮好的虾绒和百合胡萝卜一起放入锅中，翻炒均匀即可。
分析：
这道百合虾绒的做法简单易做，营养丰富，适合婴儿食用。虾和百合都是富含营养的食材，能够为婴儿提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质。胡萝卜和生姜也能够为婴儿提供丰富的维生素和矿物质，有助于婴儿的生长发育。鸡蛋能够提供婴儿所需的营养素，并且口感细腻，非常适合婴儿食用。
观点：
百合虾绒是一道非常适合婴儿食用的辅食，它富含营养，口感细腻，非常适合婴儿食用。制作百合虾绒的方法简单易做，营养丰富，适合婴儿食用。
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所需材料：
- 虾：250克
- 百合：100克
- 胡萝卜：50克
- 生姜：适量
- 料酒：适量
- 盐：适量
- 糖：适量
- 淀粉：适量
- 鸡蛋：1个
做法：
1. 虾去壳去虾线，洗净备用。百合和胡萝卜洗净，切成小块备用。生姜去皮，切成薄片备用。
2. 鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油，加入姜片煸炒出香味，加入虾煸炒至变色。
4. 加入适量的料酒，煮至虾熟透。
5. 加入百合和胡萝卜，翻炒均匀。
6. 加入适量的盐和糖，煮至百合熟透。
7. 把打好的鸡蛋液倒入锅中，用筷子搅拌均匀，煮至鸡蛋熟透。
8. 把煮好的虾绒和百合胡萝卜一起放入锅中，翻炒均匀即可。
分析：
这道百合虾绒的做法简单易做，营养丰富，适合婴儿食用。虾和百合都是富含营养的食材，能够为婴儿提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质。胡萝卜和生姜也能够为婴儿提供丰富的维生素和矿物质，有助于婴儿的生长发育。鸡蛋能够提供婴儿所需的营养素，并且口感细腻，非常适合婴儿食用。
观点：
百合虾绒是一道非常适合婴儿食用的辅食，它富含营养，口感细腻，非常适合婴儿食用。制作百合虾绒的方法简单易做，营养丰富，适合婴儿食用。
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