对本病的预防主要是进行一些护理： 　　 

    1、积极预防 　　 

    学会怎样坐、站、正确地背东西，是预防各种神经痛的最好办法。一些不同的理疗方法可以教你怎样正确地行动以防止疼痛发作，可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。 　　

    2、用冰袋按摩 　　 

    用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。 　　

    3、避免受凉 　　 

    寒冷有时诱发疼痛。