针灸减肥疗效确切，到目前为止，各种针灸疗法的效果在73.3％－89％左右。对于中心性肥胖症患者及局部肥胖者，效果尤佳。

　　针灸减肥的优点

　　1、见效快，半数以上患者5次即可见效；　　2、无毒副作用，不干扰机体生理机能；　　3、调节神经内分泌系统功能，治疗伴发疾病及症状； 　　4、不易反弹；　　5、局部减肥效果明显，有助于局部皮肤弹性的改善。

　　针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，达到减肥降脂的效果。针灸减肥适用人群 长期减肥无效者；药物减肥失败者；节食怕饿者；手术怕痛者；运动减肥怕累者。

　　针灸减肥配合饮食及运动疗法效果更佳。忌过食动物脂肪，油煎品及啤酒白酒；限制糖类、水分（饮水量每日应在800-1000ml）、食盐（每日8-10g）及含嘌呤高的食物（如动物内脏、豆类、鸡汤等）。适当地参加如走路、跑步、游泳、自行车、健美操等有氧运动。