原料1000克左右、粳米100克、细盐、生姜、葱白各适量。

　　制法，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸即可。

　　用法。10～15天为一疗程。宜于秋冬季食用。

　　功效，强筋骨，健脾胃。

　　主治、再生障碍性贫血。

　　宜忌。