造成肉饼脸的原因之一是脸部皮肤太松弛，今天小编就为你推荐三步瘦脸操，绝对还你一张精致瓜子脸。

　　鼓腮法

　　1、像吹气球一样，鼓起腮部。

　　2、用力收紧腮部，交替进行，反复进行15-20次，始终保持自然呼吸。

　　功效

　　最大限度锻炼面部肌肉，保持面部不松弛。

　　抚脸法

　　2、用食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压6秒，放开时吸气，反复做6次。

　　功效

　　使面部血液循环良好，并除去面颊和眼角的小皱纹，美容。防止脸部肌肉松弛下垂。