天冷了，皮肤的新陈代谢开始减缓，夏日紫外线及疏于保养的伤害还未及修护，换季的新冲击又摆在面前，皮肤变得干燥、粗糙、暗淡无光。

　　推荐一个很好的改善方法 按摩。用温水彻底清洁皮肤之后，涂上你所需要的按摩霜或按摩油，排毒的，滋润的，美白的&hellip &hellip 藉由按摩打开毛孔，清除深层&ldquo 垃圾&rdquo (污垢与毒素)，促进血液循环和淋巴循环，同时补充皮肤所需的有效成分--每次5分钟，每周1-2次，还原&ldquo 白里透红&rdquo 好肤色!

　　准备 洁肤、化妆水后，为全脸涂上足够的按摩霜/按摩油，中途不足应该再添，保证按摩时手感非常润滑，不可有&ldquo 涩&rdquo 的感觉 按摩时动作一定要非常轻柔，轻轻滑过或垂直按下，避免对皮肤有任何拉扯。

　　Step1 紧致下巴用中指和无名指从下巴中间开始，沿着下颚打圈按摩直至耳下 颚骨后耳下的凹陷处(穴位)，重重地按下，再默念1、2、3的节奏轻轻提起。重复数次。

　　Step2 预防法令纹用中指从下巴中间向上至鼻翼两旁，轻按 再回到原位，即下巴中间，重复数次。

　　用中指在鼻沟处轻轻打小圈按摩。

　　Step3 预防唇周纹分别将左右手的中指，放在嘴唇上方和下方，绕着嘴巴，交替地由下而上、由上而下打半圈按摩。

　　Step4 安抚鼻梁双手四指，交替沿着鼻梁由上而下地按摩。

　　Step5 舒缓眼部外眼圈。沿着眉骨、眼眶外沿的大圈，以外眼角往下至内眼角、再向上至外眼角的方向打圈，约10圈。