萝卜丝炒虾皮是一道常见的中式菜肴,下面是一份家常做法:
材料:
- 虾皮 100 克
- 萝卜 1 根
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 淀粉 适量
- 植物油 适量
做法:
1. 虾皮洗净,用厨房纸擦干水分备用。
2. 萝卜洗净,切成丝备用。
3. 姜和蒜切碎备用。
4. 料酒、生抽、盐、糖、鸡精备用。
5. 热锅凉油,油热后加入姜蒜爆香。
6. 加入虾皮煸炒至变色。
7. 加入萝卜丝翻炒均匀。
8. 加入适量的水,煮沸后转小火煮至萝卜丝变软。
9. 加入盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀。
10. 加入淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
分析:
这道菜肴主要采用了虾皮和萝卜的搭配,虾皮富含蛋白质和矿物质,萝卜含有丰富的维生素和矿物质, both have essential nutrients and health benefits. 搭配在一起,不仅味道好,而且营养丰富。
此外,炒虾皮时加入了姜蒜和料酒,不仅可以去除虾皮的异味,还增加了菜肴的香味。最后加入萝卜丝和淀粉勾芡,不仅可以让菜肴更加美观,还可以有效地吸收汤汁,让菜肴更加美味。
总结起来,萝卜丝炒虾皮是一道美味又营养的中式菜肴,非常适合搭配米饭食用。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!