鱼头汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,老丁的私房菜-鱼头汤的做法_老丁的私房菜-鱼头汤的家常做法可以参考下述步骤:
材料:
- 鱼头1个
- 姜片3片
- 葱段2段
- 料酒1汤匙
- 盐1茶匙
- 鸡精1/2茶匙
- 清水适量
步骤:
1. 鱼头清洗干净,用刀在鱼头两侧切几刀,腌制入味备用。
2. 热锅凉油,加入姜片和葱段煸炒出香味。
3. 加入鱼头,煎至两面金黄。
4. 加入适量的料酒,煮至鱼头香味挥发。
5. 加入清水,水量要超过鱼头。
6. 加入盐调味,1/2茶匙即可,如果口味重可以适当加量。
7. 加入适量的鸡精,搅拌均匀。
8. 大火烧开后转小火炖煮10分钟左右,直到鱼头变得软烂。
9. 最后收汁,让汤汁浓稠即可。
观点:
鱼头汤的营养价值很高,富含多种维生素和矿物质,特别是鱼头中含有丰富的中含有丰富的鱼油,具有抗氧化和抗炎作用,有助于促进人体健康。
鱼头汤的味道鲜美,鱼头的香气和鱼油的味道相得益彰,非常适合作为家常菜或汤品食用。
鱼头汤的做法虽然简单,但是需要掌握好火候和调味的用量,才能制作出美味的鱼头汤。
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