卵巢肿瘤是一种常见的女性恶性肿瘤，包括卵巢良性肿瘤和卵巢恶性肿瘤。卵巢良性肿瘤通常是不需要治疗的，但卵巢恶性肿瘤如果发现及时，治疗的效果通常是很好的。

防止卵巢肿瘤恶化需要注意以下几点：

1.定期体检：定期体检可以及早发现卵巢肿瘤，避免恶化。建议每年至少进行一次全面的体检，包括B超、CT、MRI等检查。

2.避免健康的生活方式：健康的生活方式可以减少卵巢肿瘤的发生。如避免吸烟、饮酒、少吃刺激性食物、保持足够的睡眠等。

3.避免使用含有激素的药物：激素是卵巢肿瘤的诱因之一，因此避免使用含有激素的药物，如紧急避孕药、激素类药物等。

4.手术治疗：对于卵巢恶性肿瘤，手术治疗通常是首选治疗方法。手术治疗可以切除肿瘤，减少癌细胞的扩散和转移。

卵巢肿瘤恶化的关键在于及早发现和治疗。因此，定期体检、避免健康的生活方式、避免使用含有激素的药物、手术治疗等都是预防卵巢肿瘤恶化的有效措施。

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