七彩粒是一种由多种蔬菜、水果等食材混合而成的零食，口感丰富，营养价值高，是很多人喜爱的美食。七彩粒的家常做法有很多种，以下是其中一种常见的做法：

材料：

- 苹果1个

- 香蕉1根

- 草莓10个

- 青椒1个

- 红椒1个

- 黄瓜1根

- 玉米1根

- 面粉适量

- 糖适量

- 水适量

步骤：

1. 将苹果、香蕉、草莓、青椒、红椒和黄瓜洗净，去皮，切成块状。

2. 将玉米洗净，切成小块。

3. 将切好的水果块和蔬菜块放入一个大碗中，加入适量的面粉，搅拌均匀。

4. 加入适量的糖和水，搅拌均匀，直到面团形成。

5. 将面团揉成大小适中的球状，然后擀成薄片。

6. 将擀成薄片的面团切成条状。

7. 将切好的条状面团捏成小团团。

8. 将小团团放入烤盘中，放入预热好的烤箱中，烤15分钟左右，直到表面变成金黄色。

9. 取出烤好的七彩粒，撒上一些白糖，即可食用。

观点：

七彩粒的做法虽然简单，但是需要多种食材的混合，可以增强其口感和营养价值。同时，需要注意面团的揉制和烤制的时间，以确保七彩粒的口感和品质。此外，七彩粒还可以搭配其他食材一起食用，例如水果、坚果等，可以根据个人口味进行调整。

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