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正文摘录

枸杞子强身枸杞子从诗经“集于苞杞”起.便用于医药.迄今已有3000余年的历史。枸杞子之名始见于《神农本草经》.并列为上品，千百年来深受人们的喜爱。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明。由此可见，历代医家着重于枸杞子的滋补肝肾作用，近年来人们对枸杞子的化学成分和药理作用有了进一步的认识，在临床上扩大了其使用范围。枸杞子味甘性平.归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的作用。主治肾虚骨痿，阳痿遗精，久不生育，早老早衰，须发早白，血虚萎黄，产后乳少，目暗不明，内外障眼，内热消渴，劳热骨蒸.虚痨咳嗽.干咳少痰等病症。需要注意的是，因枸杞能滋阴润燥.所以脾虚便稀者不宜用。药理学研究证实.枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等作用。因此，枸杞子对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等都有一定的治疗作用。以下为广为流传的枸杞子养生保健小验方.可根据自身健康状况服用 ij?0j誓|?蠢-一j≯illllji||i曩07。j!0急、（1）将枸杞子洗净.每日5～10克.细细嚼服。（2）枸杞子5～10克，用开水浸泡代茶饮，至味淡后将枸杞子嚼服。（3）枸杞子100克.白酒500克. 降枸杞子洗净浸泡于白酒中.15天后每日早晚各饮用20～30毫升。三种服用方法均有补益肝。肾，滋阴明目的功效。zij。v“_一j_一÷j，，≥≯z-?。’。}j，篓0群0誉曩?奠曩誊ji≮ij用枸杞子250克.龙眼肉250克，张国喜桑椹250克.蜂蜜100克，将三味药洗净，加水适量，煎煮1～2小时，水将熬尽时，停火捣成膏状，再加入蜂蜜搅拌成膏，放入冰箱中。每日不拘时服用.每次服1汤匙。。曩j 一0‘00≯≯_t叠07。用枸杞子10克，龙眼肉10克.大枣10枚，大米20（）克，红糖少许，将枸杞子、龙眼肉及大枣洗净.与大米同煮为粥，加红糖后服食。j一‘j叠!tti-i-g.0-{誓I≯j0、l；、蕾、!移誊i≯il_，用枸杞子100克.女贞子50克.生晒参20克，低度白酒1000毫升.将三味药浸泡于白酒中，1个月后服用，每日早晚各服20～30毫升。§‘00j，?j；一 jl。，奠 j搿¨。0it。，j .曩0。_；jj0.用枸杞子1O克，羊肝150克，将羊肝洗净切片，放人枸杞子.炖煮1小时，加调料少许，食肝喝汤。j；u--0；.馥?0& ≮0 。00≯0≯用枸杞子50（]克，蒸熟后嚼服.不拘时服10～20克。或将枸杞子1O～20克用开水浸泡代茶饮，均有滋补肝肾.生津止渴的功效。?0-，000一一0一一≯。用枸杞子15克，百合10克，麦冬10克，川贝母5克.知母5克，有滋阴润肺止嗽的功效。服用方法 将诸药煎煮2次，每次40分钟以上，合并药液分早中晚服.1个月为1疗程。誉i ≯0‘。。一.0≯0∥≯j000“0ll、用枸杞子10克，白菊花3克，开水冲泡，代茶饮.有养肝明目的功效。÷‘―”一毫一i蔓曩《将枸杞子500克.焙干研粉，每日2次空腹服用干粉20克，1个月为1个疗程，有益瞎鹿寄语健康便是幸福。（英国）
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