春季干燥吃什么阻击除皱

1 .补充水份、胶原蛋白，细纹不见了

就像放了好几天的棉花糖，因为水份蒸散而干扁、布满纹路，眼睛也是一样，一但胶原蛋白及水分流失，就会失去支撑，细纹也随之而生。利用按摩手法或仪器，将促进胶原蛋白增生的成分导入肌肤底层，就能有效回复澎润。

【食】增强眼睛抵抗力，降低瞇眼机率

深海鱼类 含能修补视网膜细胞、神经细胞的DHA，能改善眼过度造成的眼部疲劳，如果平常难摄取，也能用胶囊状的鱼油或鱼眼窝油补充。另外，叶黄素、花青素是视网膜隐形的太阳眼镜，有过滤紫外线的功效唷！

2 .紫、茶色黑眼圈，对症下药更有效

食疗美容 消除黑眼圈可适当补点铁

只要血液循环不良，暗色就会浮现在较薄的眼周肌肤。如果黑眼圈不是遗传性、或过敏性鼻炎所导致的，那表示妳的黑眼圈还有救！先找出妳属于青紫色，还是茶色眼圈，并透过指压、饮食或改善作息就能改善。

【食】含铁食物增加造血，改善茶色黑眼圈

如果除了眼周，妳的双唇也容易泛黑，更容易手脚冰冷，那么或许妳是贫血性黑眼圈，因为色素容易沉积，所以眼圈大多会呈现茶色，只要平时多摄取红色肉类、深色蔬菜等含铁的食物或营养补充品都能改善。

3. 浮肿！加速排除堆积毒水

女性眼睑浮肿、脱发增多可能是肾虚的表现

造成眼周浮肿的原因有两个，一个是积水，另一个是淋巴阻塞，如果只是单纯积水，利用冰敷就能自然消除，但大多数人还伴随着淋巴阻塞、废物堆积的问题，搭配淋巴引流术更能有效改善。

【按】 引流式促进循环，延伸至颈部才有效

早上眼睛最容易浮肿，可以用淋巴引流术先温热后再引流，把多余废物、水分排出，但是很多人忽略，脖子两侧及锁骨也布满了许多淋巴节，所以最后一步一定要带到颈部，将废物完全带出才算合格。

4. 学学专家& 明星去黑秘方

充足睡眠跟黑眼圈说再见

【睡】 和大S学做睡美人

多睡美容觉

适用人群 循环不好、睡眠不足的熊猫

什么都敢试的美容大王大S就尝试过用脉冲光消除黑眼圈，她客观地评价 确实比眼膜和眼霜能立竿见影，但也没办法完全消除黑眼圈。所以，还不如多睡美容觉，当睡美人便宜又实在。
 

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！