用料 百合30克，黑芝麻60克，红枣15枚，猪心1个，姜、盐少许。

　　做法 上料分别洗净，黑芝麻炒香，红枣去核。先在砂锅(瓦罐)内将清水烧开，然后放入百合、猪心等全部物料，煮熟即可。

　　食法 常服。

　　功效 补血养阴，润发脱发。

（编辑 xyw）

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