“花”粥美容简简单单

2022/11/19 21:57:17 ('互联网')

　　菊花粥

　　做法将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米５０￣１００克煮粥，待粥将成时调入菊花１０￣１５克，再煮一两分钟即可。

　　功效菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。

　　菜花粥

　　做法取鲜菜花５０克，粳米５０￣１００克，红糖适量，加水５００克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。

　　功效菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。

　　梅花粥

　　做法将粳米５０￣１００克煮粥，待粥将成时加入梅花１０克，再煮一两分钟即可。

　　功效疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜。

　　桃花粥

　　做法将桃花２克置于沙锅之中，用水浸泡３０分钟，加入淘洗干净的粳米１００克，文火煨粥，粥成时加入红糖３０克，拌匀。

　　功效美容，治疗血瘀病症。不宜久服，月经期间应暂停。
(实习编辑 WY)

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