突破卧室的禁锢

在《新世纪周刊》的情爱调查中，每周性爱不到1次的占39.71%，而56.27%的人会经常把性爱场所固定在卧室里，82.27%的人从来没有用过助性工具。

方刚认为把性固定在卧室里和不使用助性工具与性福没有必要关联。而在许佑生看来，恰恰是没有想象力扼杀了性福，熟悉和没有惊喜对性感受的杀伤力最大。性爱一旦被固定在卧室里，很多东西就会成为习惯 从上床脱衣服到接下来会有什么动作，都是熟悉的。卧室性爱还有一个缺点，就是容易被打扰。当然，没有孩子或不和父母同住的夫妇自然不存在此类问题。

在车床族潮流过去后，2008年台湾人最热衷的性爱场所是各种主题宾馆。从SM（虐恋）到丛林，各种性需求，都可以找到相应的主题宾馆。除了主题宾馆外，台湾的情趣用品在2008年需求量也不小。在高雄一家专营德国产品的情趣店，因为出售各种糖果色的性用具，在同一层，代表了两岸人对性用具的不同理解。在台湾，性和情趣分不开；而在大陆，性更多的有功能化倾向。

如果把情趣当作性福的一个重要指标，性本身也会发生变化。即使没有经济能力去宾馆，至少可以在家里更换性爱的地点，适当加入一些游戏。吻痕，在台湾有个特别的名字 “吸草莓”。在吸草莓的过程中，要吸的一方就有点类似SM中的施虐方，被吸者则有点像受虐方，躲闪的过程也就因此有虐恋的味道。这样一个简单的游戏，因为抱着情趣的态度，施予方和接受方都会玩得更放松。更换性爱地点也一样，不把性当作传宗接代或满足义务必然要做的事，就愿意更多地花心思在地点的选择和氛围的营造上。打破了卧房的禁锢，接下来的事，水到渠成。

性是工具性的，还是情趣性的，关键在于态度。如果是真的为了感受到对方的爱和快乐，多花点心思，又何妨？

影响女性性福的因素

深圳性学会对深圳女性的调查显示，6成受访女性在过去一年的性生活质量不高。而在美国18到59岁的女性中，有近30%长期性欲低下。女性性欲低下，常规的认识会与现代女性的身份有关 需要平衡工作和家庭，承担更多家务和照顾孩子的任务，因此没时间考虑性。美国《Fitness》（健身）杂志的调查显示，影响女性性福的，更多的是习惯和疾病。

口服避孕药。口服避孕药会影响人体的激素分泌，打乱雌激素和雄激素的平衡，使得阴道分泌物减少，并最终影响性交质量。因此口服避孕药最好不要连续服用超过6个月。此外，从减少感染的角度讲，避孕套显然更有效。

过分干净。在经期使用有香味的卫生巾和经常用洗液冲洗阴道，都会破坏阴道的自然酸碱度，增加感染霉菌的几率，并影响性生活。此外，频繁冲洗还可能引发不孕症、盆腔炎和宫外孕。

刻意减肥。为了保持身材，女性一般会采用两种办法，一种是节食，一种是锻炼。过度锻炼到使体内脂肪少于15%时，雌激素就会减少；而控制脂肪摄入的女性，通常都会遭遇阴道干涩的问题。英国“安全通道”公司对500名成年男性做了调查，结果87%的男性更喜欢有曲线和丰满圆润的女性。在家庭中，男性对妻子身材发胖的容忍度也超出女性自己的想象。

服用药物。甲基多巴、胍乙啶等高血压药，非那根、扑尔敏等抗过敏药和洋地黄、地高辛等心血管药物，都会影响人的性欲。抗抑郁药物可能会使女性生殖器官附近的肌肉变得过于松弛，很难达到高潮。

不敢尝试。保守是性的大敌。想要有质量的性，需要付出心思和精力，多获取一些性咨询。许佑生在《口爱》和《SM爱爱》里都在强调一点 开发自己不知道的领域，利用身边有的资源，去尝试不曾领略的性福。

和性福有关的研究

做家务和刮胡子的男性更性福

美国旧金山的心理学家约瑟华· 科尔曼在调查中发现，男性分担家务，会让女性感觉自己不再是奴隶，更愿意在性上回报男性。2008年，英国性学家总结了从1977年到2007的性研究，发现在过去30年中，女性对性福的感受度和认知度更高了，其中男性愿意分担家务在里面扮演了重要角色。英国布里斯托大学的一项研究成果表明，每天不刮胡子的男性，比每天刮胡子的男性性生活频率低，中风的几率则高70%。原因是，每天都刮胡子的男性更注意外形和在性伴侣眼中的形象，也更自信，因此他们的性生活质量更高，更容易达到高潮。有稳定性关系的人，中风的几率会更低。

40岁以上的女性更性福

美国亚利桑那大学健康科学中心调查了2100名40到69岁之间的女性，其中近70%为已婚或有长期固定性伴侣者，结果发现她们都感觉比20岁时更性福。这个阶段的女性，更了解哪种刺激对自己更有效，更愿意和伴侣互动，获得快感并不难。此外，这项调查还显示，受过高等教育、不吸烟和适量喝酒，都是女性获得性福的关键。而瑞典哥德堡大学的调查显示，因为性福认知度的改变，70岁以上的女性反而会感觉最性福。

割包皮不会影响性福

美国约翰· 霍普金斯大学的研究者对4500名接受过包皮切割手术的乌干达和美国男性做了性快感调查，98.6%的人在性快感和性能力上没有任何影响，此前，人们认为包皮环切能降低性快感。调查还显示，切割包皮可以将艾滋病的感染率降低65%。约翰· 霍普金斯大学的研究也证明，性频率和性满足感没有必要联系，性频率是身体需要的衡量标准，而性福则和心理有关。

用睾丸激素和丽姐助性

一向被认为会提高男性能力的睾丸激素也可以成为性冷淡女性的救星。之前，女性使用睾丸激素配合雌激素治疗来改变性冷淡，这种疗法因为可能会引发癌症被弃用。2008年，只使用适量睾丸激素的女性感觉精力更充沛，性需求也随之增加。2008年上市的助性药“丽姐”（LibiGel）就是一种睾丸激素软膏，只需要将一小滴药涂在上臂，就能激发性欲。

（王晔编译）

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