对于女士们来说，谁都不会忘记每日&ldquo 梳头&rdquo ，而却很少有人知道应经常&ldquo 梳乳&rdquo 。用木梳梳乳房。是防治乳房疾病、保持乳房健美的一种传统民间疗法。早在明清时期，&ldquo 梳乳&rdquo 这种民间疗法就已被医家们采撷，并广泛应用于临床。明朝李中梓《儒门事亲》和李时珍的《本草纲目》均记载，外用木梳梳乳房，周回百余遍，同时内服通乳药，可治乳汁不通；用油梳梳乳，对乳痈初起及乳房结节性病变等，亦有良效。清代外治大师吴尚先（师机）在《理瀹骈文》中有记载 &ldquo 乳（汁）不通，麦芽煎洗，木梳梳乳千遍。&rdquo 说明梳乳疗法对疏通乳络、防治乳房疾病有独特疗效。

　　梳乳疗法能通过梳齿或梳背的按摩刺激，促进乳房局部的血液循环，疏通乳络，增强乳腺分泌乳汁及乳腺管排泄乳汁的功能，从而可防治产后缺乳、积乳、乳痈（急性乳腺炎）、乳核（乳腺小叶增生）及乳疬（乳房结节性病变）等多种病症。

　　梳乳疗法简便易行，没有痛苦，只需备木梳一把，自我操作或由丈夫、家人代为梳乳皆可。梳乳时先做热敷或用药物煎液外洗，效果更好。如 治乳汁不通、局部肿痛及乳痈初起，可用赤芍２０克，配夏枯草、蒲公英各３０克，水煎外洗并作湿热敷；然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻向乳头方向梳之，每次可梳１０～１５分钟；在梳乳的同时可以轻揪乳头数次，以扩张乳头部的乳腺管。治产后缺乳，可用大葱３０克加水煎煮，以药液洗乳房，然后用梳子轻轻梳乳１０分钟，再用梳背按摩乳房１０余次，每日如此二三次，能促进乳汁分泌，通行乳络。

　　梳乳，是女性乳房保健行之有效的措施之一。诚可谓 少女常梳乳，婚后无所苦；孕妇勤梳乳，产后哺有余；女士妙得梳乳法，健美不失丰隆乳。
(实习编辑 WY)