健身体操

 

图书摘要五禽戏是我国汉代名医华陀模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的神态和动作而创编的一种运动健身法。它以中医脏腑、经络、气血理论为基?Ｒ笞龅侥凇⑼饨岷稀６⒕蚕嗉妗１竟瓤傻ソ诹废埃部杉附谙嗷ヅ浜狭废啊３Ａ反斯墒盏浇∩怼⒖顾ダ稀⒀幽暌媸僦πА?
本书为作者继承五禽戏功法之精髓，对原书的功法进行精心挑选和创新，重新摄制图谱，并简要介绍了“五禽戏”的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了详细分解，并附有动作要点和功理作用，以利于习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。
本书可供广大群众学习使用。其特点是形象生动，自然活泼，简单适用，科学可靠。...图书目录一、虎之戏1、虎踞洞门2、虎发威猛3、狸猫探爪4、饿虎扑食5、猛虎下山7fe……内容提要编辑推荐五禽戏是我国汉代名医华陀模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的神态和动作而创编的一种运动健身法。它以中医脏腑、经络、气血理论为基础，要求做到内、外结合，动、静相兼。本功既可单节练习，也可几节相互配合练习。常练此功可收到健身、抗衰老、延年益寿之功效。

本书为作者继承五禽戏功法之精髓，对原书的功法进行精心挑选和创新，重新摄制图谱，并简要介绍了“五禽戏”的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了详细分解，并附有动作要点和功理作用，以利于习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。

本书可供广大群众学习使用。其特点是形象生动，自然活泼，简单适用，科学可靠。作者简介程宝书，1965年毕业于陕西师范大学中文系（本科），1981年毕业于黑龙江中医药大学（研究生），是当代著名的针灸学家和中药学家。发明4项国家专利产品（电毫针、电~针、电皮肤针、电傍针）。1987年出版的《针灸大词典》获黑龙江省科技一等奖，1994年台湾出版的《新编针灸大辞典》获台湾针灸学会学术奖章和奖状。曾任中国中医药学会学术委员会委员和《针灸临床杂志》主编（7年）。当当、卓越、比三家顾客评论是不是还有另外一个版本？xingmo2009-04-1007 50 11“五禽戏”是不是还有国家体育总局出的另外一个版本，我在中央电视台的节目中看过，比这个版本好学，想求买那个版本。谢谢！不好人生2008-12-2814 46 21页数太少不详细还太贵。。。发表于2008-11-1807 17没有想象中的好。没有配送光盘发表于2008-11-1908 38声像并茂才好。很遗憾。我的看法发表于2008-11-1203 28我觉得这本书介绍的不是很详细，年纪大了的人看不太明白推荐不推荐标题 邻架图书

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