小周天是如何练成的?

 

小周天是如何练成的?




小周天是道家的一个名词和中医讲的人体任督二脉的循行轨道是相同的，只是在这条轨道上有不少结点的名字是不同的。我们先把它们列一下表，中医的任督二脉和冲脉都起于小腹的丹田，但督脉的第一穴是长强，依次是腰俞，腰阳关，命门，悬枢，脊中，中枢，筋缩，至阳，灵台，神道，身柱，陶道，大椎，哑门，风府，脑户，强间，后顶，百会，前顶，囟会，上星，神庭，素缪，水沟，兑端，龈交。而任脉的第一穴是会阴，依次是曲骨，中极，关元，石门，气海，阴交，神阙，水分，下脘，建里，中脘，上脘，巨阙，鸠尾，中庭，膻中，玉堂，紫宫，华盖，旋玑，天突，廉泉，承浆。任督二脉的循行都是从下往上走。道家讲的小周天也是这一圈名字分别叫海底，下鹊桥，尾闾关，悬枢，夹脊，陶道，玉枕关，昆仑，泥丸（上丹田），上鹊桥，中丹田，下丹田。小周天的循行是从下丹田向下向后转过尾闾关向上到昆仑又向下到下丹田这样转一圈。它这样转一圈和中医的似乎有点区别。这点存疑（我以后会在任脉的循行中单独讨论一下）。以我的经验和感觉道家所讲的小周天的这几个点是在自然状态下靠自身的力量单纯的调息打通是比较难通过的结点。所以道家有许多练动功的方法。"做爱"是打通小周天其中的方法之一。而"太极拳"是打通大周天的方法之一。




练气功是道家养生方法之一，但就练一个小周天就会让许多人望而却步，不是不行只是很难。最主要的是究竟练到什么成度时该出什么状况，很少有人说的明白。因为副产品太多。首先要内守，记得我小时候受武侠小说的影响，常常的想练气功，练成里面的张三丰等人物的本事，什么内练一口气外练筋骨皮，常常的会内守丹田，但是大多数的情况是心里想着"静"，"静"然后呼呼大睡。不管是内守那个丹田对我来说都一样。




内守丹田（下丹田）当气满的时候气就要走，向那走?它就要向下走，下面是道家的海底，对应的中医的穴是曲骨，而曲骨的下面是阴器，而气足了会有什么事情发生哪?会晨博（是正气鼓动的）。这时许多人都会感到身体好了，第一需要是"打炮"。由于不会很好的运用，好容易攒点好东西就都给了流水了。后面还有那么多关卡要过那。这是半道出的第一个差。不是不允许有性生活，只是要适度。关于这个度在< < 黄帝内经 上古天真论> > 就有论述。


所以道家在即要养生也要不违被人性中找到了一个很好的解决办法。那就是传说中的< < 房中术> > < < 素女经> > （这些书很好买，它大多参杂于中医的古籍当中，比如说< 房中术> 它是孙思邈的< 千金方> 中的一编，而< 素女论> 是< 福寿丹书> 中的一编）。它对男的说叫"采阴补阳"对女的说叫"采阳补阴"但这两种方法都不太好，因为对你的对方有损害，最好的是"阴阳双补（修）"。这个方法有助于打通海底，下鹊桥，尾闾关。再往上就会有新的变化，是根据每个人的情况不同和时间的不同而感觉不同的。



我在这么多年的治病中体会的最深的也是这一点。我的治病理念是首先调补中气，靠的是针和手法。但是一但气补的差不多的时候性功能也得到了改善，这时大家都会很高兴。但是很多人都会止步于此。即使不止步于此也是被接下来的变化搞的心存疑虑。因为再往下治身上的病就开始有所表现了，不舒服的感觉就出来了。主要是旧疾。我常常这样对我的病人解释这一现象 "通常情况下人是不可能越活越年轻的，你年轻时得的病不治它不会自己好的。正如毛主席教导我们说的一样 扫帚不到灰尘照例不会自己跑掉。我们的病是同样存在的，只是我们的神经感觉不到它了，那么随着治疗我们的末稍神经开始敏感了，这些以前的疾病就又感觉到了，这说明我们的机体在恢复。我们现在所处的机体水平是当初您发病时的机体水平，当初没治好不要紧，现在治是一样的。"



我还常常给大家举这样的例子 你年轻时第一次摸到你老婆是不是激凌激凌的很兴奋，现在是什么感觉?是不是 好象左手摸右手，一点感觉都没有。问题即不是出在你老婆，也不是出在你本人，主要是身体的原因。一是我们的神经不敏感了，二是身体里的激素水平降底了。





平常常和一些朋友聊天，常有人这样问 为什么男人在家"打炮"总说累，还有事没事的跑歌厅去找小姐，难道和小姐干他不累吗?我常给大家分析这里的情况说 前一阵手机短信有非常精辟的说男人的 20岁的男人，30岁的男人，40岁的男人，50岁的男人，60岁的男人，70岁的男人，实际上到了40岁时男人就不行了。怎么说不行了那?还是短信上说的好 看报越来越远，撒尿越来越近，以前硬着等现在等着硬。这时男人和女人一样都想抓住青春的尾吧。女人不停的用各种各样的化妆品，来使自己看上去很年轻。男人怕什么怕"不举"，总是等着硬，男人非常怕，于是总想找地试试看看自己是不是真的老了不行了。所以男人找小姐的行为是可以理解的。因为对老婆已经是左手摸右手了。我也常说 你年轻时怎么不是左手摸右手哪?规根结底还是身体的原因。但是这里有一部分还有老婆的原因，老婆实际上也老了怎么都不来劲了。





小周天练到这就已经是成功的开始了，如果在往下说就会涉及到各种各样的病，会因人的不同而有差异。那么说起来太复杂，会把整个中医体系说一遍。在中医的发展过程中，始终都离不开道。许多古代的大医都是道士如孙思邈，葛洪，马丹阳等。如果很想知道接下来的现象欢迎提问。

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